Алкогольная зависимость – смертельно опасная болезнь, хорошо знакомая многим российским семьям. После того, как у пациента развивается патологически опасное пристрастие к спиртному на физиологическом и психологическом уровне, у человека разрушается здоровье, а личность деградирует. Постепенно появляются сопутствующие хронические заболевания, существует вероятность отказа внутренних органов и систем. На этом фоне вырастает вероятность преждевременной смерти. Когда больной постепенно лишается семьи и работы, нередко оказывается жить на улице, опасность смерти только увеличивается.
Помочь человеку в таком состоянии можно при условии проведения комплексного лечения в стационарном отделении наркологической клиники. На это уходит много времени и ресурсов, не всегда удается избавиться от всех негативных последствий употребления алкоголя. Поэтому так много внимания сейчас удается профилактике зависимости. Намного проще и эффективнее предупредить тяжелую болезнь, чем затем заниматься ее лечением.
Принципы профилактики
В основе мероприятий по профилактике алкоголизма две стратегии борьбы с этим патологическим пристрастием:
- Уменьшение факторов, провоцирующих систематическое употребление спиртных напитков человеком.
- Усиление факторов, снижающих восприимчивость сознания и организма к алкоголю.
Часто человек начинает пить под влиянием внешних обстоятельств, этому могут способствовать различные жизненные ситуации, кризисы, с которыми он не знает, как справляться другими способами. В иных обстоятельства при применении определенных профилактических мер он мог бы не стать на этот путь, не начав систематически употреблять алкоголь.
Факторами риска наркологи называют обстоятельства, способствующие и побуждающие человека начать пить. Факторы защиты напротив помогают уменьшить вероятность того, что у индивида появится патологическое пристрастие к алкоголю.
Что может спровоцировать человека начать пить?
Существует много факторов риска, из-за которых человек может начать систематически употреблять алкоголь, что в будущем приведет к опасной зависимости, разрушающей все его физическое и психологическое здоровье. Основные из них – это:
- Индивидуальные проблемы с физическим здоровьем или психологическим состоянием.
- Воспитание в семье, в которой регулярно употребляли спиртное, родители сами были алкоголиками.
- Систематическое общение с людьми, употребляющими спиртное, для которых алкоголь на столе в порядке вещей. Дополнительным опасным фактором в этой ситуации становится повышенная внушаемость, неспособность противостоять давлению со стороны сверстников, предлагающих выпить.
- Персональные качества, индивида, повышающие вероятность развития алкогольной зависимости. Это может быть слишком заниженная самооценка, невысокий уровень интеллекта, отсутствие уверенности в собственных силах, резкие перепады настроения, психологическая неустойчивость. Нежелание придерживаться устоявшихся в обществе ценностей, правил поведения и социальным норм.
- Начало половой жизни в подростковом возрасте часто сопровождается употреблением алкоголя партнерами. В будущем это входит в привычку, способствует формированию алкозависимости.
- Отсутствие желания учиться, низкая успеваемость.
- Регулярные конфликты в семье, низкий социальный статус, отсутствие достаточного количества денег.
- Отсутствие взаимопонимания со сверстниками и родственниками.
Все это причины, которые в отдельности или в совокупности приводят к тому, что человек становится крайне восприимчив к употреблению спиртного. Вероятность того, что он столкнется с алкоголизмом, вырастает в геометрической прогрессии.
Существующие факторы защиты, способные уберечь человека от увлечения спиртным
Помимо рисков, есть обстоятельства, при развитии которых удается уменьшить вероятность того, что у больного сформируется опасная и устойчивая тяга к алкоголю.
- Благополучие и достаток в семье. Когда все сплочены, поддерживают друг друга, меньше рисков, что кто-то может сорваться и начать пить. Дополнительно этому способствует небольшое количество конфликтов между близкими, хорошее воспитание.
- Высокий интеллект и уровень образования.
- Стрессоустойчивость, отсутствие проблем с психическим и физическим здоровьем.
- Обеспеченность собственным жильем, отсутствие финансовых трудностей.
- Постоянное медицинское наблюдение, позволяющее отслеживать проблемы со здоровьем и решать их на ранних стадиях.
- Отсутствие большого количества преступлений, низкая криминализация в населенном пункте, в котором проживает семья.
- Высокая самооценка, уверенность в себе, убежденность в возможности решения любых сложных проблем.
- Хороший уровень самоконтроля, устойчивость к внешнему давлению, умение контролировать собственные эмоции и поведение.
- Строгое соблюдение норм и правил, установленных в обществе.
В основе профилактики пьянства и алкоголизма задача увеличить факторы защиты и по возможности сократить факторы риска. Они постоянно воздействуют на человека от того, какие из них окажутся более сильными, зависит, начнет ли он систематически употреблять спиртное или нет.
Виды профилактики алкозависимости
Существует три вида профилактической работы, помогающей противостоять алкогольной зависимости. В комплексе необходимо решать задачи по каждому аспекту, чтобы успешно противостоять этой проблеме.
- Первичная профилактика проводится среди подростков и тех, кто никогда в жизни еще не употреблял алкоголь. Ее главная цель предупредить увлечение спиртным на ранней стадии. В результате этой работы удается сократить число людей, у которых может сформироваться зависимость от спиртных напитков. Сама работа направлена, в первую очередь, не на противодействие алкоголизму, а укреплению здоровья человека, налаживание отношений внутри семьи, создание комфортных условий, в которых он сможет учиться, найти работу, самореализоваться.
- Вторичная проводится избирательно. Она ориентировано конкретно на тех, кто уже пробовал спиртное, имеет признаки формирующейся зависимости от алкоголя.
- Третичная помогает людям, уже страдающим от алкозависимости. На этом этапе преимущественно ведется медицинская работа с пациентом.
Третичная профилактика алкогольной зависимости делится на два базовых направления:
- Предупреждение злоупотребления спиртными напитками в будущем. Как минимум, на этом этапе наркологи стремятся к тому, чтобы сократить вред, который наносится этанолом организму человека. Пациент получает медицинскую и психологическую помощь по преодолению зависимости.
- Основной работы второго направления становится предупреждение рецидива у людей, сумевших справиться с зависимостью от спиртного после лечения в наркологической клинике. Добиваться результата удается, благодаря психологической поддержке, за которой больные могут обратиться в любой момент, как только почувствуют, что появляется вероятность срыва.
Существующие подходы в профилактике алкоголика
План профилактики алкоголизма включает разные подходы, при использовании которых учитываются личностные и психосоциальные факторы. Конечной целью этой работы становится препятствие формированию устойчивой тяги к спиртному у человека.
Распространение информации
Следуя этому подходу, специалисты стремятся распространить как можно больше информации о вреде алкоголя, негативном воздействии спиртных напитков на организм. Это один из наиболее распространенных профилактических методов, который основан на предоставлении подробных сведений о том, к каких патологическим последствиям приводит постоянный прием алкоголя. Специалисты выделяют три существующих направления этого подхода:
- Распространение информации и сведений о реальных фактах воздействия спиртного на человека, его физическое и психическое здоровье, поведение. Статистика, реально представляющая ситуацию по распространенности алкозависимости.
- Тактика, основанная на запугивании. Ее цель заключается в том, чтобы адресат получил информацию преимущественно устрашающего характера. Основной упор делается на жутких и страшных последствиях употребления алкоголя.
- Подробные истории с примерами из реальной жизни о том, как сильно и необратимо меняется жизнь и личность человека, который начинает регулярно пить.
Эмоциональный подход
Эта работа основана на эмоциональном обучении. Специалисты стремятся повышать самооценку, работают над формированием значимых и важных целей в жизни конкретного индивида.
Внимание уделяется развитию умения выражать свои эмоции и чувства, научиться принимать верные решения в критических ситуациях, умело противостоять стрессу.
Социальные факторы
Эти программы ориентированы на устранение социальных факторов, способных побудить человека начать употреблять спиртное. Разрабатывая конкретные методики, эксперты признают, какое влияние имеют члены семьи и друзья в формировании алкозависимости или в желании вести исключительно трезвую жизнь в будущем.
Ведется работа над формированием устойчивого психологического поведения, которое исключит негативное воздействие окружающих, позволит ориентироваться только на положительные и позитивные примеры. К этим профилактическим мерам относится формирование моральной устойчивости к психологическому давлению извне, рекламе, СМИ, которые часто преподносят употребление спиртного как эффективный способ получить удовольствие. При этом умалчивают о существующих опасных негативных последствиях, к которым это может привести.
Жизненные навыки
Противостоять алкогольной зависимости помогает формирование правильных жизненных навыков. Это основы межличностного общения и правильного поведения индивида в обществе. Они позволяют человеку контролировать свою жизнь, развиваться, двигаться в правильном направлении.
Профилактические меры предусматривают противостояние проблемному поведению, которое как раз способствует употреблению спиртного. Молодежи, которая часто оказывается в группе риска, оказывается помощь по реализации планов, достижению личностных целей.
Методы профилактической работы
Чтобы успешно противостоять алкозависимости, используются следующие направления работы:
- Мотивация на ведение трезвого и здорового образа жизни. Если человек будет позитивно настроен, ощущать в себе силу и уверенность, то сможет противостоять тяге к спиртному. Помогает информированность о вреде, который наступает из-за употребления алкоголя.
- Возможность получить поддержку, в первую очередь, психологическую в любой сложной ситуации. У человека всегда должна быть возможность поделиться с кем-то своей бедой или радостью. На данном этапе работа направлена на мотивировании людей помогать друг другу, у каждого должно быть четкое ощущение, что ему будут готовы помочь, если появится такая необходимость.
- Защитные факторы эффективного социального и здорового поведения. Стремление добиться развития физических, личностных и психических ресурсов, которые позволяют человеку успешно противостоять тяге к алкоголю. Когда имеется четкая и осознанная поведенческая стратегия, вероятность формирования тяги к спиртному значительно ниже.
- Формирование изначально позитивного настроя на ведение здорового образа жизни. На этом этапе работа ориентирована на тех, кто уже пьет, но решил для себя бросить, сейчас проходит комплексную терапию или уже завершил курс.
- Поощрение пациента, делающего первые шаги на пути отказа от употребления спиртного.
- Разработка альтернативных программ проведения досуга, чтобы люди не занимали алкогольными напитками появляющееся у них свободное время.
Совокупное использование этих методик позволяет успешно противостоять алкозависимости.
Комментарии